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睡眠是人生大事，因为人的一生有大约三分之一的时间是在睡眠中度过。美国全国睡眠基金会的睡眠指南，针对不同年龄层给出了不同的睡眠指导建议。
睡眠科学 睡眠
来源：科普信息化建设1 2016-08-16 16:19:27
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