素食主义者如何吃出健康: 增加谷物和豆类摄入量

瘦肉 吃素食 吃蔬菜

来源：健康中国科技让生活更美好2  2016-07-19 14:10:23

警惕身体7个信号膳食医生有对策

瘦肉 一人一方 医生建议

来源：健康中国科技让生活更美好2  2017-02-22 15:05:16

军报：个别领导干部讲话“肥肉”太多让人发腻

“冗繁削尽留清瘦，画到生时是熟时”，这句诗虽然说的是绘画，但对我们今天改文风仍有现实针对性。明人茹太素搞“繁琐”文风，被朱元璋杖责；革命战争年代有人文风拖沓，被毛泽东斥责为“又臭又长”。

瘦肉 文风 肥肉

来源：科普中国  2016-11-22 08:56:44

军报：个别领导干部讲话“肥肉”太多让人发腻

“冗繁削尽留清瘦，画到生时是熟时”，这句诗虽然说的是绘画，但对我们今天改文风仍有现实针对性。明人茹太素搞“繁琐”文风，被朱元璋杖责；革命战争年代有人文风拖沓，被毛泽东斥责为“又臭又长”。

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来源：军事科技前沿  2016-11-22 08:56:44

这样吃火锅最伤胃！别让错误的吃法毁了火锅的营养

1.吃完火锅，来根雪糕吃完火锅，尤其是辣味火锅，身心从内到外都感觉火辣辣的，有的人甚至会吃到大汗淋漓。清汤火锅烫伤的风险比红油火锅要小一些。阿胶乌鸡汤材料：乌鸡150克、阿胶15克、瘦肉100克、红枣5个、桂圆肉5克、姜3片。冬日是阿胶滋补最佳时节阿胶是地道中药，为血肉有情之品。阿胶养生这些常识需先知阿胶为驴的皮，辅以黄酒、冰糖、豆油，经煎煮、浓缩制成的固体胶。为此，阿胶制作专业人士建议，购买阿胶还是尽量要买有品牌、包装正规、售价不低于阿胶市场平均值的产品。辨韧性好的阿胶质地坚硬而脆，真品阿胶用力拍在桌上会碎裂为数块，而且断面光亮，碎片对光照视，呈棕色半透明。此外，真阿胶可充分溶解于水，假阿胶溶解后会出现沉淀或杂质。

瘦肉 乌鸡 吃法

来源：科普中国  2017-12-27 16:40:00