颈肩腰腿痛 怪“筋”不怪“骨”

痉挛 患者 无菌性炎...

来源：健康中国科技让生活更美好2  2016-08-03 14:20:22

如何预防和应对中暑 听听医生怎么说

痉挛 中暑 体质虚弱

来源：健康中国科技让生活更美好2  2016-07-28 10:37:51

研究发现“脑内大麻”可抑制癫痫

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来源：健康中国科技让生活更美好2  2016-07-26 09:34:34

脑中风偏瘫后的五个康复雷区，你知道几个？

痉挛 偏瘫患者 功能

来源：健康中国科技让生活更美好2  2016-06-22 20:14:57

网传非洲游客在京中暑 防暑需及时降温、休息和补水

痉挛 体内 体温调节...

来源：健康中国科技让生活更美好2  2017-07-14 13:38:05

肛门时不时疼痛难耐？功能性肛门直肠痛可这样缓解

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来源：乐享健康  2018-08-09 14:59:59

假期跑步岔气了？来试试最快、最有效的缓解方法

在跑步时有人遇到了这样的情况：在跑步过程中，侧腹忽然开始抽痛，也就是人们常常说的岔气了。那么，发生岔气的原因是什么？据中国新闻网报道，岔气指的是运动中急性胸肋痛。“岔气绝大部分是由呼吸肌痉挛（也就是抽筋了）引起，少部分由胃肠痉挛、肝脾淤血引起。据《人民日报》报道，中医认为岔气是指气血、脏腑、经络受伤所致，表现以胸部闷胀作痛，痛无定处，疼痛面积较大，尤其是在呼吸、咳嗽以及转侧活动时，因牵制胸部而痛，以窜痛为主，是一时局部气血不通所致。岔气常常让人十分难受，那么怎样才能有效预防岔气的发生呢？他介绍，“减速下来慢慢跑（走），这是最快也是最有效的缓解岔气症状的方式，一般五六百米后岔气症状就能消失。

痉挛 中医 停止

来源：科普中国  2017-12-31 09:00:00

盲目“抗冻”易致颈椎周围肌肉痉挛 切记寒冬要护颈

虽然广州的冬天“躲躲闪闪”，但临近春节，早晚风起时也透着阵阵寒意。专家提醒，一到冬天，颈椎病患者容易因受寒旧病复发，如果盲目“抗冻”易致颈椎周围肌肉痉挛，筋骨不协调，从而加重病情。据广州中医药大学第一附属医院脊柱骨科副教授江晓兵介绍，近日该院颈椎专病门诊患者明显增多。从中医理论来分析，严冬季节，人体阳气耗损大，颈椎阳气敷布不足，则容易出现经络受阻。此外，黄帝内经云“寒主收引”，寒气外迫，容易导致颈椎周围肌肉韧带组织挛缩，筋骨不协调，从而导致颈椎失调出问题。江晓兵建议，冬季应尽量避免颈部受凉，特别是有过颈椎病的人群更应提高警惕，莫盲目“抗冻”。一旦颈部受凉，加上经常将颈部置于屈曲低头的不良姿势，颈椎较容易出问题。

痉挛 协调 受凉

来源：科普中国  2017-12-27 16:40:00