长期频繁“昼夜颠倒”可能增加死亡率

日本京都府立大学一项新研究发现，长期昼夜颠倒会导致实验鼠死亡率增高，颠倒情况越严重，死亡率越高。

死亡率 剧烈推移... 实验鼠

来源：科普信息化建设1  2017-10-19 13:21:47

长期频繁“昼夜颠倒”可能增加死亡率

日本京都府立大学一项新研究发现，长期昼夜颠倒会导致实验鼠死亡率增高，颠倒情况越严重，死亡率越高。

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科普：没法坚持天天锻炼？周末锻炼一样有效

世界卫生组织建议，人们每周应至少进行１５０分钟中等强度身体锻炼或７５分钟高强度身体锻炼。但关于具体每天的锻炼时间并无定论。许多人平时太忙，只有周末才有空锻炼，但这是否有效一直不甚清楚。

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来源：科普信息化建设2  2017-01-10 14:04:25

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