电子烟健康、安全、有助于戒烟？烟民切勿掩耳盗铃

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来源：乐享健康  2019-01-23 13:49:22

电子烟并非戒烟利器 其尼古丁含量仍可致瘾

电子烟自2004年问世以来，受到各国吸烟者的追捧，有关电子烟是否有害健康的争议不断。生活中很多人将电子烟作为戒烟的利器，而很多商家在宣传电子烟的时候也表示电子烟对于人体健康无害，也没有“二手烟”的风险

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来源：科学为你解疑释惑  2019-05-06 16:01:04

这种下肢组织坏死和吸烟有关？治疗这种病必须戒烟

吸烟的危害人尽皆知。不过很多人也许并不知道，吸烟和脉管炎有很大的关联。脉管炎究竟是一种什么样的疾病？吸烟和脉管炎有什么关系呢？点击下载本组图片2018年5月30日，江苏省南通市世伦桥社区联合新华侨世濠

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来源：乐享健康  2019-03-05 08:25:22

还是烟不离手？其所含致癌物会导致基因不可逆突变

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来源：乐享健康  2019-06-12 09:46:30

戒烟“戒出”焦虑情绪？或患尼古丁戒断综合征

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来源：乐享健康  2019-06-20 15:16:22

用电子烟帮忙戒烟靠谱吗？结论是模棱两可的

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来源：乐享健康  2019-08-19 16:16:31

新年健康计划 怎样制定更容易实现？

美国政府在去年创建了一个榜单，列举了人们在新年立下的决心，排行前三名的分别是：减肥、戒烟，以及善待自己和他人。还有些人会制定两个互相矛盾的目标，比如既希望戒烟，但同时又希望减肥。众所周知，戒烟会引起体重增加，如果不做好体重增加的准备，又怎么能实现戒烟的目标呢？关于生活方式的问题在这个过程中，需要注意的问题是，不要因为过度关注一个需要改掉的行为，投入太多希望，而变得反应夸张。事实上，伦敦的研究人员发现，“在养成新习惯的过程中，偶尔漏掉一次践行新习惯的机会，并不会对整个习惯养成过程产生显著影响。假如想要戒烟，却仍然保持喝大量咖啡或饮酒的习惯，肯定是行不通的，因为这些行为具有互相提醒的作用，一个行为就会勾起另一个。

戒烟 养成 减肥

来源：科普中国  2017-12-27 16:40:00

想要戒烟却总是戒不掉？

俗话说“烟酒不分家，烟是夺命棍，酒是噬魂汤”。众所周知，吸烟有害健康，不少烟民都想过戒烟，但想要成功戒烟并不容易，尤其是对于那些已有相当烟龄的老烟枪们。那么，烟民们该怎么做才能有效戒烟呢？

戒烟 吸烟有害... 图片

来源：科普中国  2018-04-12 09:00:00