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经常熬夜、心理压力大，都市人易出现阴血不足，虚烦失眠，广州中医药大学第一附属医院药学部易美容中药师推荐一款双仁茶，读者不妨试试。材料:酸枣仁、柏子仁各10克，大枣5枚做法：酸枣仁、柏子仁各10克打碎，大枣5枚对半切开，一起放入砂锅（或不锈钢锅）中，加入两碗清水，大火烧开改为小火煲半个小时起锅，滤取药水当茶饮即可。 1)柏子仁易走油变化，不宜暴晒应置阴凉干燥处。
广州中医... 失眠 干燥
来源：科普中国 2017-12-27 16:40:00
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