遵循平衡膳食 深秋养生就靠“TA们”了

天气越来越冷，深秋时节，饮食上总体仍然要遵循平衡膳食、食物多样的基本原则。而寒冷干燥的地区，大家可以根据个人的具体情况，适当多吃一些含水分多的食物，少吃辛辣的食物。

平衡膳食 养生 助攻

来源：科普信息化建设1  2017-10-18 10:25:13

遵循平衡膳食 深秋养生就靠“TA们”了

天气越来越冷，深秋时节，饮食上总体仍然要遵循平衡膳食、食物多样的基本原则。而寒冷干燥的地区，大家可以根据个人的具体情况，适当多吃一些含水分多的食物，少吃辛辣的食物。

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来源：科普信息化建设1  2017-10-18 10:25:13

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健康生活从平衡膳食开始

人类需要多种多样的食物，各种各样的食物各有其营养优势，食物没有好坏之分，但如何选择食物的种类和数量来搭配膳食却存在着合理与否的问题。在这里，量的概念十分重要。

平衡膳食 健康生活

来源：达医晓护  2019-10-28 16:40:03