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很多人都认为少食多餐是一种更为健康和具有养胃功效的饮食方法，然而这种饮食方法并不适合所有人，这是为什么呢？春节过后正是春季养胃时节，那么在饮食上我们应该注意哪些问题才能实现科学养胃呢？北京中医医院脾胃
少食多餐 养生 养胃
来源：科学为你解疑释惑 2019-02-20 08:12:10
相信糖尿病人都听过这样的说法：控制血糖需要「少吃多餐」，「少量多次」， 即每次摄入的食物量要小点，特别是碳水化合物要分散在一天当中多次摄入，认为这样就不会因为一次进食较多食物而造成餐后血糖的较大波动。
少食多餐 糖尿病 血糖
来源：范志红_原创营养信息 2020-01-07 14:48:05
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