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2016年 12月 25日，大兴安岭地区加格达奇区第九届中国北极熊国际冬泳邀请赛在封冻的甘河开幕。冬季锻炼不可少每到冬季，吉林长春的南湖公园冬泳区热闹非凡，常常有冬泳健将们个个精神抖擞，在“冰天雪地”里进行冬泳。88岁高龄的武兆瑞参加冬泳运动已经20多年，“每天都来，不感冒、不惧寒，天再冷，我们照样冬泳。“科学冬泳给冬泳人带来身体、生活、精神等多方面的实惠，冬泳的好处已被越来越多的人所认识、所接受。”湖北的冬泳爱好者马先生谈起冬泳，头头是道。人民日报官方微博曾盘点了9项适合冬天的运动，包括跳绳、慢跑、爬楼梯、太极拳、跑走交替、羽毛球、游泳、骑车、散步。
天津中医... 养生 冬泳
来源：科普中国 2017-12-27 16:40:00
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