图文
鲍尔顿1957年提出把人的技能分成开放性技能和闭锁性技能两类，认为闭锁性运动技能在大多数情况下主要是靠内部的本体感觉器所介入的反馈来调节运动，而外部感觉器所介入的反馈对此则不起多大作用,亦即对外界帮助的依赖程度低。连贯的运动技能：是指跟踪的、随外界环境不断进行调节、系列较长的、可以任意确定开始点和结束点的动作技能。我国研究者等提出,对于复杂运动技能尤其是一些开放性的运动技能的认知,让练习者在无指导的情况下先自己进行一定时间的练习(内隐认知)后,指导者再进行必要的指导(外显认知),这种组合方式的认知效果将好于单纯的外显认知或单纯的内隐认知以及先外显后内隐的认知效果4。
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来源：科普中国 2017-12-27 11:10:00
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