洗手的最佳方式，你真的get到了吗？

洗手能够帮助我们抵御细菌等微生物的潜在威胁，但是你知道怎样做才是洗手的最佳方式吗？

双手 左手 摩擦

来源：科普信息化建设1  2016-04-23 08:21:40

5种特殊手部护理 立刻告别粗糙双手

双手 live... Live...

来源：健康中国科技让生活更美好2  2016-11-04 16:43:08

美9岁男孩成最年幼双手移植患者

双手 Zion 主治医生

来源：健康中国科技让生活更美好2  2016-08-24 17:13:19

别再被流言困扰了，“仰卧起坐致瘫”其实很偶发

最近，不少人的朋友圈被“仰卧起坐导致瘫痪”的话题刷屏，内容称仰卧起坐中的“抱头”动作会给颈椎带来压力，造成颈椎内血管破裂。广东省总队医院脊柱外科主任杨炎鑫表示，仰卧起坐致瘫这种事情非常偶发，往往是病人本身有椎管内动静脉血管发育畸形，在做引体向上、仰卧起坐等爆发性的剧烈运动时，有可能诱发血管破裂。仰卧起坐的“危害”缺乏实验数据论证，仅仅是从动作形式就得出其对颈椎具有损害，或者由极个别并不确定的病例或说法来进行质疑，理由不够充分。仰卧起坐可以把双手自然伸直平放在体侧或双手交叉放在胸前，如果双手置于颈后耳侧或头后时，要注意不要两手抱紧后颈。

双手 医学 实验数据

来源：科普中国  2017-12-27 16:40:00