不吃主食减肥不可取

元旦前后，很多人避免不了各种美食大餐的诱惑，而有“减肥达人”提出不吃碳水化合物（包括米面等主食）来保持身材的“妙招”，得到了很多爱美人士的追捧。记者采访营养专家却了解到，长期不吃碳水化合物减肥极容易反弹，而且会造成大脑反应迟钝、机体营养结构失调、代谢综合征。

减肥食谱 主食 代谢综合...

来源：科普信息化建设1  2017-01-04 15:48:49

网上流行各种减肥餐真的管用吗？

减肥食谱 丙醇二酸 体重

来源：健康中国科技让生活更美好2  2017-02-15 14:24:39

减肥不吃主食真的有效？长期不吃碳水化合物影响身体健康

减肥食谱 B族维生... 主食

来源：健康中国科技让生活更美好2  2017-01-06 13:39:11

外媒指出减肥误区 不可盲目相信减肥食谱

减肥食谱 tops... 吃水果

来源：健康中国科技让生活更美好2  2016-11-25 09:13:03

研究显示计算卡路里摄入量不能帮助减肥

减肥食谱 定量值 摄入量

来源：健康中国科技让生活更美好2  2016-08-01 16:57:36