图文
不少人会将一些高能量、高碳水化合物的“欺骗餐”加入到减重饮食计划中,认为它可以稳定瘦素水平,帮助代谢。那么,“欺骗餐”真的有助于减重吗?如何调整饮食才能健康度过平台期呢?
欺骗餐 健康 减肥
北京科技报社 2023-09-26