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当我们吃得多、吃得过饱时,身体一直处于过度忙碌的过程中,而适当的饿一饿,会让身体不用负担过多的能量代谢,可以有富余的力量促进有益健康的菌群生长,塑造一个更为健康的肠道环境,让我们的肠道更有力量。
饿一饿 肠道菌群 能量代谢
福建省科学技术协会 2024-12-05