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日常膳食中,各种营养素在人体中均发挥着重要的作用,如果摄入不足或者过量,都会对人体健康造成影响。因此,根据膳食营养素参考摄入量(DRIS),掌握合理的膳食摄入频率和摄入量是非常重要的。
食物过量
科普新疆 2024-02-27