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最近，“超慢跑”在社交平台持续走红，不少网友分享自己通过这项运动减重、改善脂肪肝的经历，甚至有康复医学专家公开推荐其为“低门槛、高收益”的理想运动方式。
超慢跑 低强度 燃脂效率
江西省九江市科学技术协会 2025-11-19
有研究发现，二区运动不仅不累人，还能精准燃烧脂肪、提升心肺。
超慢跑 运动 心率
四川科技馆 2025-10-26
如何看待原地超慢跑......
超慢跑 健身 跑步
王医生讲运动 2024-12-06
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