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白开水是肾脏的好伙伴，而可乐、果汁等含糖饮料会增加肾脏负担，不推荐经常饮用。喝水宜少量多次；尽量不要憋尿；饮食以清淡为主；戒烟限酒；避免药物滥用。
起夜 肾功能 腹膜炎
福建省科学技术协会 2024-11-13
频繁起夜影响睡眠质量、生活质量，严重妨碍了我们第二天的日常工作生活，令人相当苦恼。
起夜 尿频 睡眠质量
科普中国新媒体 2024-01-23
夜尿频繁总起夜，不仅是优质睡眠的“杀手”，更是一个潜伏在夜晚的巨大安全风险。结合临床中常见的教训，为大家送上几个简单、实用、立竿见影的防跌倒小妙招，希望能帮助您和家人远离意外，安心度过每一个夜晚。
起夜 夜尿 跌倒
湾区健康 2025-12-01
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