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“肝脆蒜了”这款爆火零食，有蒜就健康吗？
想吃得更健康，可搭配黄瓜、西红柿、猕猴桃等低热量、富含钾和维生素C的蔬果，既能解腻，维生素C还能促进猪肝中的铁吸收；也可将薯片换成彩椒、西蓝花，与猪肝一起凉拌，清爽又营养。
科普时报
2025-12-17
“吃出来的健康”系列|怎样吃更健康？了解平衡膳食八准则
饮食作为居民的基本需求，从最初的“吃得饱”逐渐向“吃得好、吃得营养、吃得健康”转变，那应该如何吃的安全又健康？就让我们一起来看看《中国居民膳食指南2022》中怎么说的吧。
人民网科普-食品安全
2023-07-09
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