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你是否曾在久坐一天后,感到腰部僵硬酸痛?是否在弯腰搬重物时,突然遭遇腰椎的尖锐刺痛?甚至一觉醒来,觉得腰背沉重、难以舒展?这些并非偶然,而是身体核心的支撑结构——腰椎,正在发出疲劳和受损的信号。
腰椎健康 腰椎
国民健康管理促进 2025-10-20