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本文系统介绍气虚体质特点及调理方法，涵盖饮食选择、穴位按摩、生活起居和运动建议。基于中医理论和现代研究，提供科学实用的补气健脾方案，帮助改善乏力、气短等症状。
脾胃调养 中医养生 体质保健
科普医卫康 2025-10-21
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脾胃调养 小雪养生 温补食材
湖南医聊 2025-11-21
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