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我们用三分之一人生睡觉,是为了什么?除了修复身体、巩固记忆,科学家发现睡眠更是一场大规模的“大脑清洗”。睡眠时,脑细胞体积缩小,脑脊液得以涌入并冲刷大脑中的代谢废物和毒素。
胶质淋巴... 睡眠 大脑清洗
张天缘的科普号 2025-11-20