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医学研究表明,理想的肠道运输时间在 12 至 73 小时之间,这段 “黄金时间” 既能保障营养吸收,又能维持肠道清洁。接下来分享两个实用自测方法,让你通过简单观察,就能初步评估肠道功能状态。
肠道运输... 玉米 肠道健康
天津科学技术馆 2025-06-19