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世界羽毛球日｜打羽毛球不想受伤？请避开4个误区
有人说它是解压神器，也有人说它是社交天花板，更有人说它是健身“性价比之王”，羽毛球这项运动到底有何独到之处？打羽毛球有什么制胜窍门？进行这项运动时存在的一些受伤风险又该如何规避？
科普中国
2025-07-05
羽毛球是种“长寿运动”，但对身体要求比你想得高！这 4 类人不建议打
在参与羽毛球运动时，我们应充分了解自身身体状况，遵循科学的运动方法，做好热身，控制运动强度和时间，这样才能远离损伤，真正享受羽毛球运动带来的乐趣。
科普中国新媒体
2024-07-04
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