图文
控制能量摄入,注重营养均衡,合理安排一日三餐。保持日常身体活跃,达到身体活动推荐量,减少静态时间。提升健康素养,培养积极心态,坚持良好生活习惯。
美好生活 健康体重
君石研究院 2024-07-11