红枣熬粥,安神助眠;有躁郁不安、心神不宁等症状的人,可以用适量的百合、莲子搭配红枣来调理。如果和小米同煮,可以更好地发挥红枣的安神效用。红枣泡茶,补气护嗓;红枣炒黑后泡茶喝,可以治疗胃寒、胃痛。
河北广播电视台
2023-04-25
鲜枣被誉为“维C大补丸” 它每百克维生素C含量能达到243毫克 差不多是同等重量下苹果的61倍,柠檬的10倍,猕猴桃的4倍。
科普新疆
2024-11-06