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GI值可以帮助糖尿病患者更科学地选择食物。此外,普通人群如果能灵活运用GI值也可以有意识地建立更科学的饮食习惯,在指导减肥、控制体重等等方面也是大有帮助的。
碳水化合...
丰益粮油科普 2022-09-02