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喉咙里有痰却咳不出,又黏又堵真难受?这可能和痰液黏稠、咳嗽发力不对有关。本文将告诉你痰咳不出的原因,还会教你正确咳痰技巧,帮你轻松咳出痰液,让呼吸道舒服起来。
痰液 咳痰技巧
中华医学会 2025-07-17