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我们常以为拖延是时间管理问题,但神经科学发现它更是情绪调节的失败。本期从大脑机制出发,对话王阳明“知行合一”心学,揭秘克服拖延的古老心法,提供一场思维升级的科普盛宴。
王阳明 心理学 药方
郭亚轩 2025-08-21