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根据《中国居民膳食指南》，成年人每天建议的水果摄入量为 200～350 克，约 10 个中等个头的砂糖橘，如果这一天还吃了其它水果，还要更少吃一点。
沙糖桔 葡萄糖 变黄
科普中国新媒体 2024-01-29
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