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汤泡饭既非“养胃圣品”，也不是“胃病人禁忌”，关键在于“谁吃、怎么吃”。牢记“温度降一点、咀嚼多一点、搭配均衡一点”，才能让这碗看似朴素的汤饭，真正成为胃的“温柔乡”而非“隐形杀手”。
汤泡饭 健康科普 胃健康
科普驿“沾” 2025-12-25
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