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24节气讲知“食”系列 | 芒种虽“忙”，来点儿桑葚！
这个时节，气候以“湿热”为特征。从饮食上讲，人体适合清补、多食蔬果。桑葚作为芒种节气的最佳时令水果之一，在生津润肠、滋阴补血、提高免疫等方面都有帮助，但在食用时也需留意一些注意事项。
人民网科普-食品安全
2023-06-06
维生素C是蓝莓的4倍，被誉为“21世纪最佳保健水果”，现在吃正好
眼下正是桑葚的最佳赏味期，赶紧抓住机会把营养补起来。购买桑葚要选择颜色深一些的，花青素等抗氧化成分含量会更丰富
科普中国新媒体
2024-04-19
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