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霜降临,寒意渐浓,秋燥未消,正是养生“黄金窗口期”。老话“秋吃根,赛过参”藏着古人的养生智慧,根茎类食材得大地滋养,平和润燥又养脾胃,是应对此时寒燥气候的绝佳选择。
根茎 科普 霜降
陕西省科学技术协会 2025-10-23