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科学研究表明,“星期一焦虑”不仅令人情绪低落,还可能导致慢性压力积累和心血管疾病风险增加。本文通过分析心理、生理与流行病学研究,揭示星期一如何从文化节律转化为真实的健康挑战。
星期一效... 焦虑 压力
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