图文
超重人群需设定3个月减重5%-10%的合理目标（如80kg减4-8kg），通过每日500-750kcal热量缺口（饮食减少300-500kcal 运动消耗200-250kcal）实现。
执行 目标 阶段规划
科普医卫康 2025-03-15
为您筛选出以下包含【执行】关键词的资源
科普中国公众号
科普中国微博
帮助
科普医卫康 
京公网安备11010202008423号 京ICP备 16016202号-1