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慢性应激是长期心理压力引发的隐蔽性健康威胁,特征为持续时间长、低强度但累积性强。它可能源于工作、人际等多方面压力,导致焦虑、失眠、免疫力下降,甚至诱发高血压、糖尿病,需通过心理干预。
慢性应激 健康 心理干预
中华医学会 2025-08-21