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“蓝色星期一”是每年一月的第三个星期一。据推测，这是一年中最令人沮丧的一天，通常归因于恶劣天气、圣诞节后的平静、紧张的财政状况和无法实现的新年决心。
忧郁症 星期一 情绪病态...
重庆市科学技术协会 2024-10-21
那么该如何面对抑郁症？ 在心理学上认知行为疗法可以帮助到你。基本假定是：影响你的感受和行为的是你的想法，而非你的处境。 核心就是“思维-行为-感受”循环
忧郁症 抑郁状态 抑郁情绪
看见即疗愈 2024-10-27
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