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本文在国际身心健康日之际,以科学视角解析心理与生理健康的深层互动机制,涵盖神经内分泌、自主神经与免疫系统的联动作用,澄清常见认知误区,并提供基于证据的综合性身心维护实践策略。
心身医学 压力反应 生活方式...
科普医卫康 2026-01-03