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这些锻炼能让您的乳房更健康，全身有氧运动，锻炼胸大肌，性价比最高的健康改善方法
卧推 哑铃 锻炼胸大...
中华医学会 2022-11-21
在进行卧推的过程中，是要按照卧推的重量衡量卧推等级，如果卧推能够达到100公斤，就说明卧推的健身爱好者胸部和手臂力量非常出色，并且已经超过了普通一般水平，对于正常人水平，卧推重量最多能够达到80公斤
卧推
CHN九象科技 2024-07-12
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