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在大量摄入油腻食物(脂肪)的时候，一定要注意同时多补充一些新鲜的蔬菜水果。新鲜蔬菜水果中含有大量膳食纤维，能够延缓肠道对食物中脂肪的吸收速度，降低吸收效率。
刮油 食物 喝茶
陕西省科学技术协会 2025-02-07
【揭秘】这些食物竟然能帮你刮油！
刮油 健康饮食
天津科学技术馆 2024-03-05
很多朋友走上了网传的“喝茶刮油”道路，甚至还有不少女孩子用喝茶+断食的方法来减肥。那么，喝茶刮油到底是真有效，还是伪科学？如果喝茶不行，那喝什么/怎么吃能有效刮油？
刮油 喝茶
科普中国创作培育计划 2024-02-29
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