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健康管理需要通过科学数据评估风险、制定个性化方案,遵循简便易行的日常实践,避免盲目健康消费,并长期坚持良好习惯,从而有效预防疾病,提升生活质量。
健康投资 健康管理 预防医学
科普医卫康 2025-08-22