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中药沐足作为一种自然疗法,近年来逐渐受到人们的关注。将中药浸泡在温水中,进行足部浴疗,可以促进血液循环、放松身心、缓解疲劳等作用,对于改善老年人睡眠质量具有很好的效果,提高大家对中药沐足的认识和了解。
中药沐足 老年人 睡眠质量
湾区健康 2023-12-19