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      做了“头等大事”后，平均入睡时间从68分钟缩短至29分钟

       温州市护理学会 上传时间：2025-12-28 抑郁
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      视频简介： 夜间觉醒次数从4.2次/晚减少到1.5次/晚，焦虑抑郁值明显下降

      来源：温州市护理学会

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