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视频简介： 脂肪肝居然会悄悄变肝硬化、诱发肝癌，还让心血管病风险飙升 45%！你是不是运动半天，肝脂肪却纹丝不动？其实是踩了运动 “无效坑”！这份超实用指南来救场，用 SMARTS 和 FITT 原则量身定制运动清单，上班族、老年人等都有专属方案，3 个月就能让肝脏 “瘦身”，健康逆袭超简单！
来源：结核病专委会
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