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每天必须走够一万步才健康？

科学辟谣上传时间：2025-11-13

日行万步关节保护谣言破解

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视频简介：本期节目围绕“每天必须走够一万步才健康？”这一常见说法，通过公园与写字楼场景的街头采访了解大众看法，结合权威研究数据和运动医学专家观点，深入剖析“一万步”的由来与健康误区。

来源：科学辟谣

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