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视频简介： 糖友来答题：早餐怎么选，下面最优选的是哪一组？ A 一碗白粥、一碟榨菜、一杯无糖豆浆 B两片全麦面包，一个煎鸡蛋，一份生菜黄瓜西红柿沙拉，一杯纯牛奶 C一个白面馒头，一个荷包蛋，一杯无糖酸奶 D一小碗燕麦麸皮或者纯燕麦，一个水煮蛋，一小份凉拌西兰花，一杯无糖豆浆或纯牛奶
来源：听我说血糖
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