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视频简介： 咱们老年朋友去看病的时候，经常会遇到一个小烦恼：候诊。候诊的时候很无聊，不知道干点啥。坐的时间长了腰酸背疼，等的时间长了心情烦躁。好不容易听到广播里喊我们的名字，猛地往起一站，发现腿脚发僵，迈不开步，甚至有可能错过叫号。那有哪些微锻炼可以避免这些情况？有请北京大学第三医院第二门诊部高峰副主任医师和大家一起聊聊《候诊区里的微锻炼》。
来源：北京大学第三医院
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