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      岳伟华：入睡困难或经常觉醒需要关注

       中国健康知识传播激励计划 上传时间：2025-09-30 睡眠
      收藏

      视频简介： 吉林大学第一医院神经内科主任医师王赞提出优质睡眠六大维度，并表示规律睡眠、保证日间活动是提升睡眠质量的关键。

      来源：中国健康知识传播激励计划

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