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      水果打碎吃，血糖升速可能比完整吃快30%以上

       温州市护理学会 上传时间：2025-09-07 水果 糖...
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      视频简介： 比如吃一个橙子，血糖可能缓缓上升；换成等量的橙汁，半小时内就可能出现血糖高峰。

      来源：温州市护理学会

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