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视频简介： “夏季高温防中暑十要十不要” 指南 十要： 一 要定时补水 二 要合理用空调 三 要穿透气衣物 四 要调整饮食 五 要避开高温时段 六要关注高危人群 七 要备防暑物资 八要识别先兆症状 九要正确急救 十 要保证睡眠 十不要： 一 不要猛灌冰水 二 不要空调直吹低温 三不要赤膊或穿深色紧身衣 四不要出汗后冲冷水澡 五 不要依赖藿香正气水 六不要以为室内不会中暑 七 不要“全副武装”不透气 八不要给昏
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