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视频简介： 视频聚焦膝盖健康保养，指出不良习惯如久坐、过度运动等会加速膝盖磨损，致其“未老先衰”。通过专家讲解与实例展示，传授科学护膝方法，如合理锻炼、控制体重等，提醒大众重视膝盖保护，让膝盖保持“年轻态”。
来源：中华医学会
内容资源由项目单位提供
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